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基本信息全球健康美食精选

名称：

全球健康美食精选

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地区：

待更新

分类：

美食

简介：

吃货的我，带你吃遍世界美食！好吧，吃不到你看看再吞下口水也不错的(*^__^*)喜欢请点击“关注”我

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: 【豆浆黑鱼片汤】黑鱼片中加入料酒、姜丝、生抽、蛋清、胡椒粉、盐、生粉，用手抓均匀腌制;豆芽洗净;锅中放水大火烧开将黑鱼片焯煮;另起一干净的锅，放入少许的食用油，将豆芽菜煸炒一下;之后加入豆浆;煮沸之后，加入焯好的黑鱼片，转小火慢炖3分钟;之后根据个人口味加入少许的盐，鸡精等调味即可。; 2019/01/15 0 0 0

: 【黄豆酱蒸鱼】鳊鱼开肚去内脏，刮去鱼鳞，在背鱼浅割一刀；用盐，料酒涂抹鱼身腌制15分钟，在鱼肚内塞满香葱，姜丝；再在表面涂上一层黄豆酱；锅内烧开水，放上鱼盘，加盖大火蒸10分钟；蒸好的鱼，在表面淋上1小匙烧热的油；在表面洒上葱丝，红椒丝，香菜做装饰即可。; 2019/01/15 0 0 0

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: 【自制美味咸豆浆】1.油条取半根，切成小段2.榨菜、香葱切成碎末，紫菜用手撕开3.将提前浸泡好的黄豆放入料理机中打成浓稠的豆浆4.用滤网将豆渣过滤5.在小碗中倒入少许香醋和生抽6.将刚刚过滤好的沸腾豆浆快速冲入碗中，豆浆即刻变成絮状7.放上紫菜香葱碎、榨菜末、油条后，淋上少许芝麻油。; 2019/01/15 0 0 0

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