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: 【小油菜炒黑木耳】1、锅烧热倒入油至7成热，放入蒜末，炸至微黄，有香气。2、再放入葱姜末煸炒出香。加入一勺蚝油，翻炒。3、放入事先用水焯好的小油菜，翻炒2分钟，加入已熟的黑木耳。4、炒2分钟，加生抽少许、盐入味。最后加鸡精翻炒出锅。5、如果汤多，可以勾点淀粉，菜会更有味道，色泽也好。 ???; 2012/08/04 0 0 0

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: 【蜂蜜柚子茶】 1.柚子洗净后，去掉黄皮和白皮。2.黄皮切小粒泡盐水。3.剥出果肉用榨汁机打碎。4.将果肉放入锅里，加适量冰糖文火熬制。5.放入柚子皮，文火煮30分钟，可适量加水。6.汁浓时关火盛出，冷却后加蜂蜜搅匀。7.冰镇片刻口感更好。 ???; 2012/08/04 0 1 0

: 【清蒸黄花鱼】1、鱼放盘子上，将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里；2、将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟，7－10分钟；3、鱼蒸好后把姜片拣去，鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上，小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上；4、将锅烧热，倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。; 2012/08/04 0 0 0

: 【小油菜炒黑木耳】1、锅烧热倒入油至7成热，放入蒜末，炸至微黄，有香气。2、再放入葱姜末煸炒出香。加入一勺蚝油，翻炒。3、放入事先用水焯好的小油菜，翻炒2分钟，加入已熟的黑木耳。4、炒2分钟，加生抽少许、盐入味。最后加鸡精翻炒出锅。5、如果汤多，可以勾点淀粉，菜会更有味道，色泽也好。; 2012/08/04 0 0 0

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