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    【保证每天吃早餐可减肥】1.多做燃脂运动(30分钟以上)；2.吃红辣椒(加快新陈代谢)；3.多喝绿茶(增加体内降肾上腺素，加快新陈代谢速度)；4.少吃多餐(稳定体内的血糖水平)；5.不要过度节食(防止代谢紊乱)；6.保证每天吃早餐(加快脂肪的燃烧) ???
    2014/08/25 1 1 6
    【热门减肥话题】“哎哟！千万不要吃太多饭，多吃会很容易长胖！”不吃饭又怕无力气，欠缺营养，多吃又害怕肥胖。那究竟我们应不应该吃白米饭？ ???
    2014/07/30 1 1 5
    【热门减肥话题】黄瓜：所含丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪，有预防肥胖的效果。杏仁：含有单不饱和脂肪酸，杏仁中的细胞壁还能阻止脂肪酶接触脂肪，从而减少对脂肪的消化吸收。荷叶：荷叶中含有特殊成分，泡水服用后能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪吸收。 ???
    2014/07/22 0 4 4
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