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基本信息全球美食潮人帮

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全球美食潮人帮

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美食

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: 【豌豆糯米饭】1.糯米洗过沥干,咸肉、春笋和香菇都洗净切小丁，豌豆洗净;2.起油锅把咸肉丁煸炒透，出香味;3.倒入笋丁和香菇丁，放一点点料酒，炒1分钟;4.再倒入豌豆和糯米一起炒,炒至米发干;5.放水至刚刚没过所有材料，煮开;6.倒入电饭锅中，插上电，按下煮饭键，等煮饭键跳起，焖10分钟即可。; 2019/01/15 0 0 1

: 【带皮叉烧】做法：1）备好烤肉酱和五花肉。2）将肉切成合适的长度，用肉酱加生抽，蜜糖腌制24小时。3）烤盘铺上锡纸，将腌好的猪肉放置烤盘上。4）烤箱上下火200度预热5分钟，将烤盘置于烤箱中，200度烤25分钟左右取出。5）肉切成合适的厚度，用锅将腌肉的酱汁烧开，淋在烤肉上即可。; 2019/01/15 0 0 0

: 【雪梨三文鱼】1.雪梨削皮，切成拱形块，放入碗中，挤入柠檬汁腌制10分钟，捞出，入盘依次摆好；2.三文鱼肉剁成蓉，拌入青芥辣、白酱油和橄榄油，然后抹到盘中的雪梨上，用黑芝麻或海苔碎点缀。; 2019/01/15 0 0 0

: 【无油烟蒜蓉粉丝蒸大虾】1、虾11只，挑虾线。2、生抽1.5匙、陈醋1匙、香油半匙、水1匙、糖半匙、盐适量，调成酱汁；一把粉丝泡发，葱姜蒜切末备用。3、粉丝沥铺在大碗里，再铺虾。4、锅热油，倒葱姜蒜末炒香，然后均匀地倒在虾上。5、倒酱汁。6、蒸锅水开后蒸8-9分钟即可。; 2019/01/15 0 0 0

: 【南瓜玛芬】1.南瓜去皮和籽，捣成泥，用微波炉加热，烤箱预热至170度；2.黄油充分软化，加糖打发至蓬松，加入鸡蛋液、南瓜泥和淡奶油，拌匀后筛入提前混合好的粉类，刮刀拌均匀；3.模具内放上纸杯，倒入面糊，8分满，放入预热好的烤箱，烤30分钟即可~; 2019/01/15 0 0 0

: 【带皮叉烧】做法：1）备好烤肉酱和五花肉。2）将肉切成合适的长度，用肉酱加生抽，蜜糖腌制24小时。3）烤盘铺上锡纸，将腌好的猪肉放置烤盘上。4）烤箱上下火200度预热5分钟，将烤盘置于烤箱中，200度烤25分钟左右取出。5）肉切成合适的厚度，用锅将腌肉的酱汁烧开，淋在烤肉上即可。; 2019/01/15 0 0 0

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