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: 【6种瓜清脂减肥】①苦瓜：具有消暑、减肥等作用。②南瓜：含不饱和脂肪酸，可以通便利尿，利于减肥。③丝瓜：所含皂疳和黏液有利于大便通畅，且热量很低。④木瓜：含木瓜酵素，可分解脂肪，促进新陈代谢。⑤冬瓜：下气、清热，有助于减肥。⑥黄瓜：含有丰富纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便。 ???; 2014/10/22 13 3 4

: 【朝鲜冷面】1.菠萝切块，黄瓜切丝，鸡蛋煮熟，香菜切段2.把冷面在开水里烫一分钟，捞出过冷水，放在冷面专用面汁里，依次加入准备好的调料配菜，拌匀3.为增加营养可以放入少量芝麻与煮鸡蛋。 ???; 2014/10/21 2 1 3

: 【每天按摩5部位有助长命百岁】1、脚底：人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。2、腋窝：刺激腋窝可促进血液循环。3、前胸：摩擦前胸可增强身体免疫力。4、脊柱：脊柱可滋养全身器官。5、肚脐：肚脐常被养生学家营为保健“要塞”。 ???; 2014/10/14 3 0 1

: 【6种瓜清脂减肥】①苦瓜：具有消暑、减肥等作用。②南瓜：含不饱和脂肪酸，可以通便利尿，利于减肥。③丝瓜：所含皂疳和黏液有利于大便通畅，且热量很低。④木瓜：含木瓜酵素，可分解脂肪，促进新陈代谢。⑤冬瓜：下气、清热，有助于减肥。⑥黄瓜：含有丰富纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便。; 2014/10/22 11 3 4

: 【朝鲜冷面】1.菠萝切块，黄瓜切丝，鸡蛋煮熟，香菜切段2.把冷面在开水里烫一分钟，捞出过冷水，放在冷面专用面汁里，依次加入准备好的调料配菜，拌匀3.为增加营养可以放入少量芝麻与煮鸡蛋。; 2014/10/21 2 1 3

: 【4招巧辨巧克力优劣】①优质巧克力入口即化，在牙缝中不会有渣状残留物。②在桌上敲一敲，优质巧克力质地较硬，吃起来很脆。③优质巧克力呈光亮的棕色；而劣质的则几乎没有什么光泽，甚至出现开裂。④如果巧克力芳香气味淡薄，则质量差。; 2014/10/21 2 0 0

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