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    窗边的小清新随着窗外的阳光越变迷人,在这冥想,思考,阅读等都将是一个安静的角落。惬意的坐着,回忆着。 ???
    2015/10/11 0 0 1
    【心理技巧:情绪调节8个方法】1、宣泄:找人倾诉或大哭一场。2、转移:到大自然中去、看电影、听音乐、会朋友。3、静思:把不良情绪升华到美好境界。4、自制:明白发怒只有后果而无结果。5、阅读:读书会带来好心情。6、代偿:换一种有成就感的事情。7、愉悦:想喜欢的人和事。8、放松:瑜伽放空。 ???
    2015/10/10 1 0 1
    【为什么我们常常不快乐?】1.无信仰。2.乱攀比。3.缺美感。4.难施舍。5.不知足。6.很焦虑。7.常盲目。8.无主见。9.重得失。10.很麻木。11.太匆忙。12.很贪婪。13.纵欲望。14.不自由。15.少阅读。16.无忏悔。17.多暗算。18.少坦诚。 ???
    2015/10/11 1 0 1
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